Stressbewältigung und Gesundheit am Arbeitsplatz  

Gesundheit, Fitness und Stressabbau sowie die Stressbewältigung am Arbeitsplatz werden für Unternehmen ein immer wichtigeres Thema.
Wenn Sie Wert darauf legen, dass Ihre Führungskräfte und Mitarbeiter mit Stress richtig umgehen, Stress vermeiden und bewältigen, dem Burnout-Syndrom vorbeugen und arbeitsplatzbedingte Verspannungen verhindern, empfiehlt sich ein Antistress-Training.

In einem Workshop für Stressbewältigung und Gesundheit am Arbeitsplatz erfahren Sie und Ihre Mitarbeiter mehr über:

  • Hintergründe zur Entstehung von Stress 
  • das Erkennen der persönlichen Stressfaktoren 
  • Burnout: erste Symptome erkennen, Burnout vermeiden 
  • Stressbewältigungsstrategien 
  • Zeit- und Selbstmanagement zur Vermeidung von Stress 
  • Antistress- und Rückenübungen für den Arbeitsplatz und Zuhause: Wie Sie mit einfachen Übungen Rückenproblemen und arbeitsbedingten Verspannungen entgegenwirken 
  • Tipps für Stressabbau und die Steigerung der Konzentrationskraft 
  • Kurzentspannungstechniken für den Einsatz im Arbeitsalltag

Ihr Vorteil: Sie steigern die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit und senken die Krankheitsrate.

Teilnehmerkreis:
Geschäftsführer, Unternehmer, Führungskräfte, Meister, Vorarbeiter, Beauftragte Personen, Bereichsleiter, Mitarbeiter aller Bereiche

Dauer: 8 Stunden

Preis: 
225,00 € / pro Person
1200,00 € / Gruppenschulung (ab 5 bis max. 10 Teilnehmern)

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